グリーフケア

人生において出会いの数だけ別れがあります。

離別、死別など喪失体験を乗り越えるための治療はグリーフケアとよばれます。

悲しみを言語化することはもちろん、失った方に対して手紙を書いたり、思い出を日記に記したりすることなどがあげられます。

日本では、彼岸と此岸が比較的近しいものとして感じられているように思われまさす。
八月のお盆には、ご先祖の霊があの世から一時的にこの世へ戻ってくるとされ、家族は供養によって再会を祝う。
三月と九月のお彼岸には「あの世とこの世の境が近づく頃」と受け止められてきました。

こうした行事を通して、日本の人びとは、亡くなった者を完全に「失われた存在」として遠ざけるのではなく、特定の時期には身近に想い、関係性を静かに結び直してきたのではないでしょうか。
この文化は、死別による喪失体験を一気に断ち切るのではなく、時間をかけて少しずつ受け止め、心の中で故人との関係を再構築していくための、大きな助けとなっているかもしれません。

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