「花と石」ワークをご存知でしょうか。
トラウマ治療の一つであるナラティブ・エクスポージャー・セラピーで使われる技法ですね。
はい。人生史を俯瞰（鳥の目）でみながら、花（良かった体験）と石（トラウマの出来事）を時系列にそって並べ、その出来事を語っていく（ナラティブ）というものです。
自分の歴史にあるトラウマを、お花や石ころに置き変えて視覚化すると向き合いやすくなりますね。
はい。トラウマに伴う様々の症状の根底には回避、つまり避けてしまうという防衛機制があるのではないでしょうか。
真正面から辛い体験に向き合うことは誰でもいやですから、ついつい強引に忘れ去ろうとしたり笑ったりごまかして気にしないふりをしたり、時には辛い体験を思い起こす機会場所を文字通り避けることです。
回避は日常生活でもよくつかってしまいますから、どんな人でも気を付けないと回避の行動が自分の意志的行動であると勘違いしてしまいますね。
精神療法はとても難しいので、お困りの方はネットの情報に頼らずに必ず病院に行きましょうね。
患者様のトラウマ体験を聞くとき、治療者が代理受傷しますが、馴化します。
人が関係するトラウマ体験の場合、患者様は強い不信感などの人格変化をきたすことがあります。また患者様が怒りっぽくなっていることも多く、「PTSDは命の危険に対して自分を守る反応ですから、ちょっと怒るぐらいでは命を守れないので、激しい怒りが出るのです。」などと説明するとよいかもしれません。
交通事故、犯罪など裁判の可能性がある場合は、診療録には診断基準と照らし合わせて症状を記載するのがよいかもしれません。
参考文献
１ 心的外傷後ストレス障害 井野 敬子 精神医学 64巻5号 （2022年5月発行）増大号特集 精神科診療のピットフォール
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